Prävention
Kennen Sie das? Im Alltag rückt die eigene Gesundheit immer wieder in den Hintergrund. Wir sind zu beschäftigt, involviert, müde, lustlos. Und es gibt viele weitere Gründe. Dabei gilt: Bewegung, Entspannung, Meditation, Ernährung … das alles ist nicht nur wichtig. Es liegt in der Verantwortung jedes Einzeln.
Wer bewusst Gesundheitsprävention in sein Leben einbaut, profitiert auf körperlicher Ebene. Weniger Ver- und Anspannung, bessere Stressbewältigung, stärkeres Immunsystem gegen Infekte jeglicher Art. So geht man gestärkt durchs Leben.
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